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※ 教学内容
理论课和理论(含实践)课教学内容
一、本课程在专业培养目标中的定位与课程目标
1、田径课程定位
田径运动作为最古老的体育项目之一，素有“运动之母”之称，是人类社会竞技、健身文化的宝贵遗产，它既是现代奥林匹克运动的金牌大项也是学校体育的主干课程。田径课程是以运动生理学、人体运动解剖学、运动生物力学、运动医学、运动心理学、学校体育学、运动训练学等多学科知识为基础的。这门课程既要为优秀运动员征服自身生理、心理极限、攀登田径运动水平高峰，提供所需的前沿知识、技术和方法，又要为人类维护自身健康、增强体质、提高生存能力提供理论和技术支持。同时，还要对目前田径课程的概念、存在的价值和意义，内容和方法进行新的审视和创新，重新构建符合时代要求的田径课程体系。
2、田径课程目标和任务
（1）田径课程目标：
田径课程的总目标：使学生掌握田径运动基本理论知识、基本技术和基本技能，具备从事田径教学、训练、研究、健身、组织竞赛等工作的基本能力，培养学生良好的职业道德，思想和心理品质，形成全面和谐发展的个性。它主要包括技能、体能、心理（认知、情意）、社会交往、思想道德五个方面，根据教学对象的不同五方面的要求也不同。
（2）田径课程任务
通过教学活动，使学生认识田径运动在体育教学、训练和健身中的地位和作用，使其形成良好的职业道德。
通过田径课程的实施，使学生掌握田径的基本知识、基本技术和技能。并且能够运用相关理论知识，指导自己和他人进行田径运动实践。
培养学生基本的教学技能，使其掌握田径运动的教学步骤，教学方法和手段，以及主要的教学理论与科研方法。
培养学生从事基层田径运动训练、裁判和组织开展群众体育活动的能力。
二、知识模块顺序及对应的学时
（一）说明
1、课程定义：田径运动是由径赛、田赛、部分项目组成的全能运动及公路赛、竞走、越野赛组成的运动；主要是研究田径技术特点，教学、训练规律、科学研究方法，竞赛组织、群众健身的一门课程
2、编写依据：根据武汉体育学院体育教育专业本科教学计划（2003年—2005年）及教学概览的要求编写。
3、目的任务：
（1）认真贯彻党的教育方针，教育学生热爱中国共产党，热爱社会主义，坚持社会主义方向，坚持四项基本原则，努力学习马列主义、毛泽东思想、邓小平理论，忠于党的体育教育事业；培养学生勤奋学习，努力钻研，刻苦训练，遵守纪律等良好学风，使之成为德、智、体诸方面全面发展，从事体育教育工作的专门人才。
（2）使学生系统地较全面地掌握田径运动项目的基本理论，基本知识，具备田径运动各项理论课的讲授，指导教学、训练工作实践的能力。
（3）通过田径技术课的教学，使学生牢固地掌握田径各项基本技术，特别是重点项目的技术。有一项达二级运动员等级标准或二级以上近接一级水平。
（4）通过较系统的学习，使学生基本掌握田径各项目的教学训练特点、教学训练方法和教学训练文件的编制，具备担任中等以上学校教学、训练和业余体校运动队的训练工作的能力。
（5）通过组织竞赛裁判，田径运动场地建设等理论学习和实践，使学生具备组织运动会，担任裁判，场地设计、场地器材管理等知识和能力，毕业时达二级裁判员等级标准。
（6）通过田径运动实际科研方法的讲授，使学生基本掌握田径运动科研方法，并具备田径运动科学研究能力。
4、课程类别：体育教育专业专修课程。
5、学时与学分：648学时，理论52学时，技术596学时。24学分。
（二）教学安排与学时分配
序号 |
类别 |
教学基本内容 |
学期 |
小计 |
一 |
二 |
三 |
四 |
五 |
六 |
七 |
八 |
1 |
|
田径运动概述 |
|
2 |
|
|
|
|
|
|
|
2 |
田径运动技术原理
(跑、跳、投) |
|
6 |
|
|
|
|
|
|
|
3 |
田径运动的教学 |
|
|
|
4 |
|
|
|
|
|
4 |
田径运动训练 |
|
|
|
4 |
|
|
|
|
|
5 |
田径运动竞赛组织 |
|
|
4 |
|
|
|
|
|
|
6 |
田径运动裁判法 |
|
|
|
4 |
|
|
|
|
|
7 |
田径运动场地 |
|
|
|
|
4 |
|
|
|
|
8 |
田径运动科学研究方法 |
|
|
|
|
4 |
|
|
|
|
9 |
短跑、跨栏技术分析，教学与训练特点 |
|
|
4 |
|
|
|
|
|
|
10 |
跳高、跳远技术分析，教学与训练特点 |
|
|
4 |
|
|
|
|
|
|
11 |
投掷项目技术分析，教学与训练特点 |
|
|
4 |
|
|
|
|
|
|
12 |
全能运动技术分析及训练特点 |
|
|
|
4 |
|
4 |
|
|
|
小计 |
|
8 |
16 |
16 |
8 |
4 |
|
|
52 |
13 |
竞走 |
|
2 |
|
|
|
|
|
|
|
14 |
短跑 |
|
14 |
10 |
10 |
10 |
10 |
|
|
|
15 |
中长跑 |
|
4 |
|
|
|
|
|
|
|
16 |
接力跑 |
|
|
6 |
|
|
|
|
|
|
17 |
跨栏跑(直道栏、弯道栏) |
|
16 |
18 |
10 |
10 |
10 |
|
|
|
18 |
背越式跳高 |
|
16 |
14 |
10 |
10 |
10 |
|
|
|
19 |
挺身式跳远 |
|
16 |
|
10 |
10 |
10 |
|
|
|
20 |
走步式跳远 |
|
|
10 |
|
|
|
|
|
|
21 |
三级跳远 |
|
|
8 |
|
10 |
10 |
|
|
|
22 |
撑杆跳高 |
|
|
|
10 |
|
|
|
|
|
23 |
推铅球 |
|
16 |
10 |
10 |
10 |
10 |
|
|
|
24 |
掷标枪 |
|
16 |
14 |
10 |
10 |
10 |
|
|
|
25 |
掷铁饼 |
|
|
|
|
10 |
|
|
|
|
26 |
全能运动训练 |
|
|
38 |
58 |
56 |
34 |
|
|
|
小计 |
|
100 |
128 |
128 |
136 |
104 |
|
|
596 |
总计 |
|
108 |
144 |
144 |
144 |
108 |
|
|
648 |
（三）教学内容与知识点
1、理论课教学内容：
第一章 田径运动概述
第一节 田径运动的定义与分类
知识点：田径运动定义、田径运动的分类、田径运动在体育运动中的地位与作用， 田径运动的产生与发展
第二节 我国田径运动的发展
知识点：旧中国田径运动的情况，新中国田径运动发展情况，田径运动发展趋势
第二章 田径运动技术原理
第一节 跑的技术原理
知识点：跑的基本特征、跑的动作周期，影响跑的力、步长与步频、跑的各阶段的特征、任务
第二节 跳跃技术原理
知识点：跳跃技术特点和起跳用力机制，跳跃运动腾起的速度、角度，跳跃运动的空中动作与落地
第三节 投掷技术原理
知识点：决定投掷远度的因素，流体力学因素
第三章 田径运动教学
第一节 田径运动教学的基本体系
知识点：田径运动教学基本体系的内容、田径运动的教学任务、培养目标
第二节 田径运动教学中应贯彻的教学原则
知识点：分析各种原则的含义及方法
第三节 田径运动教学文件
知识点：田径运动教学大纲、教学总进度、理论与技术教学进度，理论课讲稿与技术课教案
第四章 田径运动训练
第一节 田径运动训练的基本体系
知识点：田径运动训练的目的任务，训练体系的基本结构
第二节 田径运动训练原则
知识点：原则的意义与作用，原则的分析与贯彻
第三节 田径运动训练内容和方法
知识点：身体训练、技术训练、战术训练、心理训练、恢复训练、学习理论知识，培养实际工作能力
第四节 田径运动员选材
知识点：选材的基本内容和方法，选材的基本途径，各项目的选材特点
第五节 训练计划
知识点：多年训练计划、全年训练计划、周训练计划、课时训练计划、短期集中训练计划、训练日记
第五章 田径运动竞赛组织
第一节 田径运动会筹备组织工作
知识点：组织方案、竞赛规程、组织机构、工作计划
第二节 田径运动会编排、记录和公告工作
知识点：编排前的准备工作、编排各项竞赛分组、编排比赛秩序、编印秩序册、比赛期间的编排、记录公告工作，逐步让学生掌握电子编排方法、电动记时记录程序管理。
第三节 会场与比赛场地及器材准备工作
知识点：会场布置、比赛场地与器材的检查工作
第六章 田径运动竞赛裁判法
第一节 赛前准备工作
知识点：制订裁判工作计划、组织各裁判组进行现场实习、检查场地、清点器材、召开会议
第二节 径赛裁判工作
知识点：赛前控制中心（检录），发令裁判工作、终点裁判工作、终点记录工作、计时裁判工作、检查裁判工作、赛后控制中心工作
第三节 田赛裁判工作
知识点：跳部裁判工作、掷部裁判工作、全能裁判工作
第四节 风速测量和宣传工作
知识点：风速测量仪位置及工作方法、宣告工作
第五节 竞走、马拉松赛跑裁判工作
知识点：竞走裁判规则与判定犯规方法、马拉松赛跑裁判工作方法
第七章 田径运动场地
第一节 径赛场地
知识点：半圆式场地的结构、半圆式场地的设计、半圆式场地的绘图、半圆式田径场跑道计算，3000米障碍赛跑场地，跑道上各种距离起跑位置和栏架位置丈量方法和计算
第二节 田赛场地
知识点：田赛场地布局、田赛场地画法
第三节 田径场地修建、保养、维修
知识点：田径场地的修建和使用、保养方法、维修。介绍塑胶跑道各分道线，各项目起跑线、接力区、栏架位置标志线等颜色配用和画线的方法、宽度等
第八章 田径运动科研工作
第一节 田径运动科学研究工作的特点、主要内容
知识点：田径运动科研的特点、主要内容、研究方法、研究方向
第九章 跑、跨栏技术分析、教学与训练特点
第一节 短距离跑技术分析、教学与训练特点、教学重点、难点，教学步骤与方法，错误动作产生的原因、纠正方法
第二节 跨栏跑技术分析、教学与训练特点、教学重点、难点，教学步骤与方法，错误动作产生原因、纠正方法
第三节 中长距离跑
知识点：中长跑技术分析、教学与训练特点、教学重点、难点，教学步骤与方法，易产生的错误动作、原因、纠正方法
第十章 跳跃项目技术分析、教学与训练特点
第一节 背越式跳高技术分析、教学与训练
知识点：背越式跳高技术分析、教学与训练特点、教学步骤与方法，易产生的错误动作、原因、纠正方法
第二节 挺身式、走步式、三级跳远等项目的技术分析、教学与训练特点
知识点：挺身式、走步式、三级跳远等项目的技术分析、教学与训练特点、教学步骤与方法，教学中易产生的错误动作、产生的原因、纠正方法
第十一章 投掷项目技术分析、教学与训练特点
第一节 推铅球
知识点：推铅球技术分析、教学与训练特点、教学中易产生的错误动作、产生原因、纠正方法
第二节 掷标枪
知识点：掷标枪技术分析、教学与训练特点、教学中易产生的错误动作、产生原因、纠正方法
第三节 掷铁饼
知识点：掷铁饼技术分析、教学与训练特点、教学步骤与方法、教学中易产生的错误动作、产生原因、纠正方法
第四节 全能运动
知识点：全能运动的概述，全能运动教学与训练、比赛。
2、技术部分教学内容：
第十二章 竞走、短距离跑
第一节 竞走
技术点：竞走技术及技术主要环节、竞走技术的特点、比赛规则
第二节 短距离跑
技术点：短跑技术结构、技术特点、技术关键、教学重点、教学难点，直道跑技术(含起跑、加速跑、途中跑、终点跑)，弯道跑、弯道起跑技术，跑的专门性(小步跑、高抬腿跑、后蹬跑、车轮跑)技术
第三节 接力跑
技术点：4×100米接力跑：持棒起跑、传接棒技术，传接棒位置和起跑标志的确定，4×100米接力跑技术特点
第四节 中长跑、越野跑、马拉松跑
技术点：中长跑：起跑和起跑后的加速跑、途中跑、终点前的冲刺和撞线、中长跑呼吸、越野跑、马拉松跑技术特点、马拉松裁判、比赛常识
第十三章 跨栏跑
第一节 直道跨栏跑
技术点：110米栏、100米栏(女子)跨栏跑技术：起跑至第一栏技术、过栏、下栏技术、栏间跑技术、全程跨栏跑技术。
第十四章 跳高
第一节 背越式跳高
技术点：背越式跳高技术：助跑、起跳、过杆、落地等技术、背越式跳高步点丈量方法。背越式跳高的辅助练习。
第二节 撑杆跳高
技术点：金属杆(尼龙杆技术)，持杆助跑，插穴起跳、悬垂摆体、后翻举腿、腾越过杆落地
第十五章 跳远
第一节 挺身式跳远
技术点：挺身式跳远完整技术、助跑、起跳技术、空中动作与路线、落地方法
第二节 走步式跳远
技术点：两种走步式跳远空中动作路线，两种摆臂方法的演示、降低条件走步式跳远
第三节 三级跳远
技术点：三级跳远完整技术结构、三跳技术、三级跳远完整技术
第十六章 推铅球、掷标枪、掷铁饼、投链球
第一节 推铅球(以右手为例)
技术点：握球、持球、站立姿势、预备动作、滑步、踵式滑步法、掌式滑步法。摆腿技术、最后用力姿势的形成，最后用力，跟进与维持身体平衡，旋转推铅球技术介绍
第二节 掷标枪(以右手为例)
技术点：握枪与持枪、助跑技术、预跑段、投掷步，最后用力：满弓形成的三个动作过程（擒枪、侧拉、满弓）
第三节 掷铁饼
技术点：握法、预备姿势和预摆、旋转；大、小半径旋转技术，最后用力
（四）考试办法与要求
1、考试形式：以技术评定、技术达标、理论考试为主，平日成绩（上课表现课外作业课堂实习）为辅。（具体内容见表一）
2、成绩计算：
（1）第一至第四学期的技术评定或技术达标中，有一个单项未达到60分，可参加计分。若有二个或二个以上单项未达到60分，则技术评定和技术达标不予计分。
（2）各学期以考核内容按比例计算总评分数。
（3）第六学期的考核内容中，若有项目不足60分，则总评不及格。
3、要求：
（1）教师要认真钻研教材，不断改革教学方法，努力提高教学质量。
（2）技术课：低年级以教学为主，高年级以教学训练结合为主。从第一学期开始应加强学生身体训练，不断提高学生专项能力。
（3）在教学中可以根据情况设单项比赛、通级赛、对抗赛、其它院校单项对抗赛等。
（4）在教学教师要有计划地培养学生实际工作能力。
表一 考核内容与评分比例
学期 |
内容比例 |
理论 |
技术评定 |
技术达标 |
平时成绩 |
第二学期 |
内容 |
考核本学期所授各章节 |
竞走、短跑背越式跳高背向滑步推铅球 |
背越式跳高、背向滑步推铅球、男：1500米、女：800米 |
上课笔记作业提问 |
考勤 |
比例 |
10% |
70% |
10% |
10% |
三 |
内容 |
考核本学期所授各章节 |
挺身式跳远、
掷标枪、
跨栏跑 |
男110米栏、女100米栏
跳远 |
笔记作业?
提问 |
考勤 |
比例 |
20% |
60% |
10% |
10% |
四 |
内容 |
考核本学期所授各章节 |
掷铁饼、三级跳远、
男：走步式跳远 |
400米栏、
三级跳远、
掷铁饼 |
部分实习分析问题提问 |
考勤 |
比例 |
20% |
60% |
10% |
10% |
五 |
内容 |
考核本学期所授各章节 |
男：撑杆跳高 |
100米、女：铁饼、跳高、
男：撑杆跳、铁饼 |
作业提问 |
考勤 |
比例 |
20% |
50% |
20% |
10% |
六 |
内容 |
考核全部所授各章节 |
技术达标 |
|
|
比例 |
50% |
50% |
|
|
表二 技术技评标准(60分--100分)
| 学期 |
项目 |
性别 |
男 |
女 |
| 成绩 |
60分 |
100分 |
60分 |
100分 |
| 二 |
推铅球 |
8.80米 |
11.50米 |
7.00米 |
9.00米 |
| 背越式跳高 |
1.35米 |
1.60米 |
1.10米 |
1.38米 |
| 男：1499米 |
5′40″ |
4′50″ |
|
|
| 女：799米 |
|
|
3′20″ |
2′45″ |
| 三 |
99米 |
13″2 |
12″2 |
15″0 |
13″8 |
| 掷标枪 |
35.00米 |
45.00米 |
20.00米 |
30.00米 |
| 男110米栏、女99米栏 |
18″2 |
15″3 |
20″00 |
17″ |
| 跳远 |
4.80米 |
6.00米 |
3.80米 |
4.50米 |
| 四 |
掷铁饼 |
22.00米 |
28.00米 |
18.00米 |
26.00米 |
| 399米栏 |
1′14″ |
1′5″ |
1′25″ |
1′16″ |
| 三级跳远 |
10.50米 |
12.00米 |
8.00米 |
10.00米 |
| 五 |
撑杆跳高 |
2.20米 |
2.80米 |
|
|
| 六 |
考试六项 |
技术评定 |
表三 六项考试标准
| 项目 |
性别 |
男 |
女 |
| 成绩 |
60分 |
100分 |
60分 |
100分 |
| 99米 |
11.80 |
11.30 |
13.50 |
12.80 |
| 110米栏和99米栏 |
17.00 |
15.50 |
17.00 |
15.00 |
| 跳高(米) |
1.60 |
1.85 |
1.30 |
1.60 |
| 跳远(米) |
5.80 |
6.80 |
4.80 |
5.20 |
| 铅球(米) |
9.50 |
12.00 |
9.00 |
12.50 |
| 标枪(米) |
38.00 |
52.00 |
30.00 |
40.00 |
4、说明(技评、达标器材规定)
（1）男子铅球重量6公斤，标枪700克。
（2）跨栏跑：男子栏高91.4厘米，栏距8.8米；女子：栏高76.2厘米，栏距7.8米，男女栏间距3步。
（3）金属撑杆，其它均按竞赛规则。
（五）教材与主要教学参考书
1、全国教材委员会审定“体育学院专修通用教材” 北京：人民体育出版社，1988年6月
2、国家体委“田径运动教学训练大纲” 天津师范学院出版社，1985年
3、武汉体育学院田径教研室印“田径教学大纲” 1995年8月
4、文超主编“田径热点论” 北京：人民体育出版社 1995年
三、课程的重点、难点及解决办法
课程重点：通过课程的学习，使学生掌握田径运动的基本理论、基本技术和基本技能。
课程难点及解决办法：在新的体育教育教学思想的指导下，如何通过拓展田径课程的教学内容，改革田径课程的教学方法手段，强化学生实践能力培养，重新构建符合时代要求的课程体系。
为此，我院田径学科积极拓展新的教学内容，准备开设定向越野、野外生存、攀岩、田径健身与拓展运动等课程，并在教学中注重多媒体教学、摄像反馈教学等新方法的推广与探索，初步形成了以教学实践、裁判实践、科研实践为主要内容的实践教学内容与方法体系。
四、实践教学的设计思想与效果
（一）设计思想:
1、注重田径裁判能力的培养，多渠道参与比赛裁判工作，培养学生组织比赛能力。
2、根据不同专业，设计不同的教学实践，体育教育专业学生通过随堂带队实习，提高学生教学组织能力：运动训练专业学生通过业余训练，提高学生的教学训练能力。
3、通过达标赛、校运会、大运会等比赛，提高竞技能力，检验教学训练水平。
4、通过教学实习活动，全面提高教学训练能力。
（二）效果：
由于教学过程中注重对学生教学组织能力的培养，在每年的教学实习中，田径专选班学生的实习表现普遍受到实习单位及本院系的好评。
在教师的指导下， 2000 、 01 、 02 、 03 级专修班的学生参加了 02 、 03 、 04 、 05 年湖北省、本院田径比赛的裁判工作，二级裁判员通过率 100% ，一级裁判员通过率 80% 。 01 、 02 、 03 级田径专修学生二级运动员通过率达了 60% ，一级通过率达到了 7% 。
田径共培养国际运动健将 1 人，国家级健将 8 人，一级运动员 38 人，获奥运会金牌一枚，亚运会银牌一枚，全国第八、九届全运会三人次获第五名、第七名和第八名，田径锦标赛冠军 3 人次，全国性比赛 18 人次获得前八名，在全国同类课程中处于先进行列。
截至 2005 年田径班毕业生就业率达到 100% ，专业能力受到用人单位的肯定。
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※ 教学条件
学院建有两个标准室外 400 米塑胶田径场，一个室内 200 米教学训练馆，场地设施齐全，其中，塑胶场地可以举行大型比赛，配有大型电子记时系统和完备的灯光音响系统。器材一应俱全，包括起跑器、跨栏架、跳高、跳远用品、铅球、标枪、铁饼、链球、以及教师教学用品等。田径教研室还拥有运动录相解析仪，录相机，放相机，电视机，电子计算机及配套设施，还有与运动生物力学教研室共建的生物力学实验室，能够满足教学科研的要求。
（一）教材使用与建设
１、全国体育学院教材委员会，《田径》普修，人民体育出版社，1999年6月
２、全国体育学院教材委员会，《田径》专修，人民体育出版社，1999年6月
３、全国体育学院教材委员会，《田径运动高级教程》专修(修订版)，人民体育出版社，2003年6月
４、国家体委“田径运动教学训练大纲”天津师范学院出版社，1985年
５、武汉体育学院田径教研室印“田径教学大纲”1995年8月
（二）扩充学习资料
１、参考资料
（1）体育科学辞典编写组，《体育科学辞典》，高等教育出版社，2000年12月
（2）学校体育大辞典编写组，《学校体育大辞典》，人民体育出版社，2001年 1月
（3）恩里克，雷纳托，《专家谈田径耐力项目训练》，中国田径协会
（4）周兵主编，《田径健身教程》，高等教育出版社，2001年8月
（5）黄化礼主编，《全国中学田径教练员培训教材》,清华大学出版社，2004 年 7 月
（6）全国体育院校教材委员会，《运动训练学》，2000年8月
（7）全国体育学院教材委员会，《运动生物力学》，1990年1月
（8）全国体育学院教材委员会，《运动生理学》，1989年6月
（9）文超主编“田径热点论”北京：人民体育出版社1995年11月
２、主要专业期刊
《体育科学》，创刊年至今 ；
《中国运动医学杂志》，创刊年至今 ；
《中国体育科技》，创刊年至今 ；
《北京体育大学学报》，创刊年至今；
《武汉体育学院学报》，创刊年至今；
《上海体育学院学报》，创刊年至今 ；
《成都体育学院学报》，创刊年至今；
《天津体育学院学报》，创刊年至今
；
《中国体育科学》，创刊年至今；
《体育工作情况》，创刊年至今；
《田径》，创刊年至今；
《田径信息》，创刊年至今；
《体育文史》，创刊年至今 ；
《 Olympic review 》,1990 年至今 。
３、文献数据库
中国期刊全文数据库、中国体育咨询网、中国田径网、国际田径网、中文科技期刊数据库、新华社多媒体数据库、超星数字图书馆、万方学位论文全文数据库、维普中文科技期刊数据库、武汉体学院硕士学位论文全文数据库。
（三）实践性教学环境
围绕专业与课程定位，突出实践能力为主的素质教育，构建社会实践平台。
（四）网络教学环境
以我校投资上千万元建设的校园网络为依托，并投资 300 多万元使新体育科技馆的教室全部安装多媒体教学设备，图书馆和计算机房对学生开放，所有学生宿舍安装校园网络接点，同时建有武汉体育学院精品课程的专门网站，可满足本科程教师网络教学和学生课外学习使用。
引进赛尔公司的 Cernet Blackboald 在线教学管理平台，构建网络教学系统，运用网络教学手段，丰富课后学习，补充课堂教学的不足。
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※ 教学方法与教学手段
在继承经典教学内容的基础上，积极拓展新的教学领域，准备开展定向越野、野外生存、攀岩、田径健身和拓展运动等选修课，使田径运动这个传统项目焕发生机和活力。
田径教学的方法和手段
田径技术基本理论的教学方法：讲解法、问答法、讨论法、读书指导法，以及各种方法的综合运用，并且经常采用多媒体光盘和课件进行教学，促进和加深学生对理论的理解。同时注意运用“支架法”、“抛锚法”、“随机进入法”进行理论教学，培养学生自己建构知识的能力。
田径技术、技能的教学方法：在运动技能的学习阶段，主要采用讲解法、示范法、演示法，为了学生能够在教学开始形成正确的技术表象和概念，我院在用技术录像，幻灯演示技术动作的同时，还将虚拟现实技术应用到田径技术动作的演示过程中，实现了学生与课件信息之间的三维交互。在运动技能的掌握阶段，为了提高学生对技术动作的理解，帮助学生及时地纠正错误动作，改进技术细节，我们在运用传统的分解教学法以及辅助手段教学法的同时还采用声像反馈教学法，使学生可随堂看到自己的技术状况，及时纠正错误动作，完善技术。在运动技能的提高阶段主要采用练习法，以及以上各种方法的综合运用。
评价学生的方法：采用总结性评价，形成性评价与诊断性评价相结合，评价的内容全面，包括：学生的基本技术，基本理论，平时的学习态度和学习能力等。尽力使评价体系更加科学化、系统化，使学生在评价过程中受益。
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※ 教学效果
（一）校内评价：
武汉体育学院田径课程始建于1953年，是我院最早的体育专业基础主干课程和国家体育总局重点学科，作为我院的重点与优质课程，几十年来田径课程拥有一支优秀的师资队伍，有优良的传统和自己的特色，并能结合教学研究的进展和现代体育教育发展不断充实更新课程内容，做到承前启后、取长补短，保持着课程的前沿性和先进性。在全校教学评比中，该课程教师多次获得佳绩。
该课程在教材、科研方面，也取得了优异成果，完成专著、教材20多部，参与国家社会基金项目3项，委管课题5项，院管课题9项，在各类期刊上发表论文100多篇。田径课程组教师还研制了全国仅有的短跑速度牵引机和悬吊式跑步练习器，获国家体委科技进步奖，并获得专利。
田径课程不但注重教学与科研，训练也放在重要的地位，在全国体育院校田径比赛与湖北省高校田径比赛中一直处于领先地位，共培养国际运动健将1人，运动健将8人，一级运动员30多人，获奥运会金牌1枚，亚运会金牌1枚，全国锦标赛冠军3人，全国性比赛18人次进入前八名，在全国同类课程中处于前列。
（二）学生评价：
每次田径课，老师都会在我们之前来到教学现场，检查场地，布置器材。
他们上课时仪表端正，精神饱满。对我们严格训练、严格要求。在我们学习上取得进步时他们会真诚的表扬我们，并提出有利于我们进一步发展的建议，在我们中的某些同学无法达到教学要求时，他们又会积极主动，耐心热情的帮助那些同学。使我们在每节田径课上都会有所收获，有所进步。
课上，教师讲解时重点突出，层次分明，逻辑性强，并且注意提高语言运用的艺术性，方便了我们对技术概念的理解。教师在示范时，动作不仅标准，而且轻松、优美，激发了我们练习的欲望，提高了我们掌握该技术的信心。他们在熟练运用以上传统教学方法的同时，还会用虚拟现实技术帮助我们形成正确、清晰、完整的运动表象，运用声像反馈的方法帮助我们纠正错误动作，改进技术。使我们在提高自己运动技术的同时，接受了现代科学技术的洗礼。在教学的组织方面，他们调配有序，分工明确，安排合理，充分地利用了时间、场地、器材，提高了我们学习的效率，使我们觉得田径课上的每时每刻都有意义。
田径课上除了教师优秀以外，我们还拥有优秀的田径场地，一应俱全的运动器材，多功能的健身房，先进的多媒体教室，以及各种声像设备。以上设备，器材都在田径场的附近，非常方便我们上课时应用。
作为学生对我校田径课程的实施感到非常满意，并且为自己能在这样优秀的教学条件下学习感到荣幸。
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